Помните народную мудрость или мамины наставления:
Завтрак съешь сам, Обед раздели с другом, а Ужин - съешь до восьми часов вечера?!
Будем учиться завтракать. Сегодня предлагаю к чашке ароматного кофе добавить на завтрак жирный/нежный творог со сметаной, для любителей сладкого или кофе без сахара - творог можно посыпать коричневым сахаром. Порция творога со сметаной и сахаром может быть совсем небольшой, но даже маленькая порция добавит хорошего настроения, чувства сытости и бодрости до обеда или второго завтрака =)
Приятного аппетита!
Фото Eva Adamova ©
